これって本当？ 運動や睡眠など生活習慣のトラッキングとその管理に便利なのがエクササイズウォッチやスマートウォッチです。それら機能の要となるのが心拍数の測定です。運動量や運動強度、カロリー消費量、疲労度、睡眠の質など、ウエラブルのディバイスで…
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